Calidad del aire interior y un hogar saludable

¿Sabía que es probable que el aire dentro de su hogar esté 2 a 5 veces más contaminado que el aire fuera de su hogar? Es desafortunado pero cierto que los materiales de construcción, los muebles, los acabados y los artículos para el hogar, como los productos de limpieza y el cuidado del cuerpo, emiten toxinas que afectan negativamente el aire que respira.

¿Cuál es el impacto de la mala calidad del aire?

• Irritación de ojos, nariz y garganta
• Deterioro cognitivo
• Dolores de cabeza
• Falta de aliento y enfermedades respiratorias superiores
• Mayor riesgo de asma en niños
• Mayor riesgo de cáncer

El impacto que la mala calidad del aire puede tener en su salud a corto y largo plazo no es una broma. Por eso es tan importante trabajar en la mejora de la calidad del aire interior.

Cómo mejorar la calidad del aire en el hogar

1) Agregue un banco a su entrada: sus zapatos recolectan contaminantes al aire libre como pesticidas, metales pesados ​​y bacterias, y si no se detiene en la puerta principal, estos contaminantes se rastrearán en toda su casa. Coloque una silla o banco en su entrada para alentar a los miembros de su familia y sus invitados a sentarse y quitarse los zapatos tan pronto como entren a su hogar.

2) Agregue algunas plantas de casa: muchas plantas de casa ayudan a purificar el aire interior. Las plantas de serpientes, las plantas de araña y los helechos de Boston son excelentes opciones para purificar el aire. Aquí están las mejores plantas para la limpieza del aire interior.

3) Limpie en verde: evite los químicos dañinos en los limpiadores convencionales al elegir limpiadores caseros y de origen vegetal.

4) Encienda el ventilador del baño mientras se ducha: el moho, que necesita humedad para sobrevivir, es una fuente importante de mala calidad del aire interior. Asegúrese de eliminar el vapor encendiendo el ventilador del baño antes de bañarse en la ducha. Esto reducirá significativamente la probabilidad de que crezca moho dentro de su baño.

Si está buscando un nuevo ventilador para baño, considere instalar uno con un sensor de humedad. El ventilador se encenderá automáticamente cuando detecte un alto nivel de humedad en la habitación.

5) Consiga un filtro de aire de alta calidad: Un filtro de aire de primera categoría de puede eliminar los compuestos orgánicos volátiles (VOC) y los productos químicos de fragancia y otras partículas del aire de su aire.